Мой сайт
Главная | | Регистрация | Вход
Пятница
29.03.2024
05:06
Приветствую Вас Гость | RSS
Главная » 2013 » Декабрь » 19 » Живот с глаукома :: Глаукома физическо натоварване
15:10

Живот с глаукома :: Глаукома физическо натоварване





Диетата за болни с глаукома включва яйца, млечни и растителни продукти. Признати източници на бета-каротини, полезни за зрението са морковите, боровинките, тиквите, райските ябълки. Вкусна салата може да се приготви от настъргани моркови с няколко скилидки чесън и майонеза. Добре е да се консумират банани, червен лук, червено цвекло, цитрусови, праскови и кайсии.

Витамини от групата В, необходими за растежа на клетките за поддържане на зрителния нерв, се съдържат в покълнало жито, орехи, грах, фасул, овесени трици, пълнозърнести продукти, месо и риба.

Витамин С осигурява еластичност на кръвоносните съдове, особено на капилярите. Дините са особено полезни при хора с глаукома и заради диуретичното действие.

Витамин Е, който се съдържа в растителните масла - зехтин, ленено масло, морската риба, пилешко месо, забавя окислителните процеси в ретината и зрителния нерв и задържа развитието и на катаракта.

Препоръки към болните с глаукома

Да се ограничи приема на течности до 1,5 л дневно.

Да заместят кофеиновото кафе с кафе от цикория.

Да изключат от менюто си консервите.

Да ограничат употребата на сол.

Да избягват вълненията и стресовите състояния.

Да се наспиват не по-малко от 8 часа.

Противопоказани са пушенето и алкохолът.

Да се избягва тежък физически труд, свързан с вдигане на тежести, сечене на дърва, работа с наведена глава надолу - градинарство, ръчно пране.

Да се гледа телевизия в осветена стая.

Забранява се:

- Къпането с гореща вода и ползване на сауна.
- Престой в тъмни помещения, защото зеницата се разширява максимално и може да предизвика повишаване на вътреочното налягане.

Полезно е:
- Четене и работа на близко разстояние, защото зеницата тогава се свива и благотворно влияе на вътреочното налягане.

Колебания във вътреочното налягане с тенденция към повишаване се наблюдава през студените сезони. Не се препоръчват хладни водни процедури и престой навън при много ниски температури.

Срещу силното слънце е необходимо да се ползват защитни очила със зелени стъкла.

Към лечението, назначено от офталмолог, може да се добави

билков чай от невен (Calendula officinalis)
3 чаени лъжички цветове невен са заливат с 500 мл вряща вода. Престоява 2 часа, прецежда се и се пие по 150 мл 3-4 пъти дневно на гладно.



Источник: ladyzone.bg
Просмотров: 261 | Добавил: quisheard | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Мини-чат
Наш опрос
Оцените мой сайт
Всего ответов: 0
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Форма входа
Поиск
Календарь
«  Декабрь 2013  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031
Архив записей
Друзья сайта
  • Официальный блог
  • Сообщество uCoz
  • FAQ по системе
  • Инструкции для uCoz
  • Copyright MyCorp © 2024
    Сделать бесплатный сайт с uCoz